Crossfit

[Jónas]

Er á sama tíma að reyna að bæta dauðu upphífingar mínar, ætla að fylgja þessu http://www.kbnj.com/FighterPullupByPavel.htm
Pavel er enginn bjáni

[arnibjorn]

Er á sama tíma að reyna að bæta dauðu upphífingar mínar, ætla að fylgja þessu http://www.kbnj.com/FighterPullupByPavel.htm
Pavel er enginn bjáni

Athyglisvert!

Þetta er klárlega eitthvað fyrir mig.

[Jón Ragnar]

Er á sama tíma að reyna að bæta dauðu upphífingar mínar, ætla að fylgja þessu http://www.kbnj.com/FighterPullupByPavel.htm
Pavel er enginn bjáni

Athyglisvert!

Þetta er klárlega eitthvað fyrir mig.

Sama hér

Get enganveginn dauðar upphífingar þrátt fyrir að taka með sveiflu léttilega

[kalli*]

Tók í fyrsta skipti í morgun wallball, tekur vel á, gaman samt
hvað hver æfing er svo fjölbreytt og alltaf að læra eitthvað
nýtt, þegar að grunnámskeiðið er búið ætla ég án efa að reyna
mæta oftar en þrisvar á viku.

Er farinn að finna strax mun líka á hvað hversdagslegir hlutir
eru ekki eins erfiðir lengur, hljóp upp stigana í skólanum áðan
án vandræða þegar að áður fyrr hefði ég legið á efsta stiganum dauður.

[HPH]

A hvada stodvum er folk ad aefa?

[Jón Ragnar]

A hvada stodvum er folk ad aefa?

Crossfit BC

[fart]

Það eina sem ég get sett út á CrossFit er að kappið er alltof of meira en forsjáin. Menn eru að keppast við einhvern fjölda af æfingum á einhverjum tíma og þess vegna fara hlutirnir úrskeiðis. Ég hef alltof oft séð einhver video af fólki þar sem það böðlast í gegnum þetta með mjóbakið bogið, hoppar varla upp þegar það á að hoppa upp og svo framvegis.

Mætti oft á tíðum leggja meira upp úr tækninni en fjöldanum.

[Jón Ragnar]

Það eina sem ég get sett út á CrossFit er að kappið er alltof of meira en forsjáin. Menn eru að keppast við einhvern fjölda af æfingum á einhverjum tíma og þess vegna fara hlutirnir úrskeiðis. Ég hef alltof oft séð einhver video af fólki þar sem það böðlast í gegnum þetta með mjóbakið bogið, hoppar varla upp þegar það á að hoppa upp og svo framvegis.

Mætti oft á tíðum leggja meira upp úr tækninni en fjöldanum.

Það er mikið lagt upp úr tækni í Crossfit.

Ég einbeiti mér alltaf að taka æfinguna betur en ná fjöldanum

[fart]

Það eina sem ég get sett út á CrossFit er að kappið er alltof of meira en forsjáin. Menn eru að keppast við einhvern fjölda af æfingum á einhverjum tíma og þess vegna fara hlutirnir úrskeiðis. Ég hef alltof oft séð einhver video af fólki þar sem það böðlast í gegnum þetta með mjóbakið bogið, hoppar varla upp þegar það á að hoppa upp og svo framvegis.

Mætti oft á tíðum leggja meira upp úr tækninni en fjöldanum.

Það er mikið lagt upp úr tækni í Crossfit.

Ég einbeiti mér alltaf að taka æfinguna betur en ná fjöldanum

Þú ert held ég að misskilja mig
Kanski mikið lagt upp úr tækni þegar æfingarnar eru kenndar, ég er alveg sannfærður um það, og þegar þjálfarar eru að fylgjast með, ég er bara að vísa í það sem maður hefur séð t.d. á youtube og in person, þegar fólk er að djöflast í gegnum æfingarnar, og gera í raun bara hálfar æfingar. Enda er töluvert um bakmeiðsli í CrossFit, aðallega útaf því að fólk er að gera æfingar sem reyna á mjóak (hnébegjur, clean&jerk, o.s.frv.) með lélegri tækni

[///M]

Ég var að enda við að horfa á vídjó á facebook af einhverjum CF gæja að squata 10x140kg með kengbogið bak

[Jón Ragnar]

Ég var að enda við að horfa á vídjó á facebook af einhverjum CF gæja að squata 10x140kg með kengbogið bak

Rauðhærður?

[Jón Ragnar]

Það eina sem ég get sett út á CrossFit er að kappið er alltof of meira en forsjáin. Menn eru að keppast við einhvern fjölda af æfingum á einhverjum tíma og þess vegna fara hlutirnir úrskeiðis. Ég hef alltof oft séð einhver video af fólki þar sem það böðlast í gegnum þetta með mjóbakið bogið, hoppar varla upp þegar það á að hoppa upp og svo framvegis.

Mætti oft á tíðum leggja meira upp úr tækninni en fjöldanum.

Það er mikið lagt upp úr tækni í Crossfit.

Ég einbeiti mér alltaf að taka æfinguna betur en ná fjöldanum

Þú ert held ég að misskilja mig
Kanski mikið lagt upp úr tækni þegar æfingarnar eru kenndar, ég er alveg sannfærður um það, og þegar þjálfarar eru að fylgjast með, ég er bara að vísa í það sem maður hefur séð t.d. á youtube og in person, þegar fólk er að djöflast í gegnum æfingarnar, og gera í raun bara hálfar æfingar. Enda er töluvert um bakmeiðsli í CrossFit, aðallega útaf því að fólk er að gera æfingar sem reyna á mjóak (hnébegjur, clean&jerk, o.s.frv.) með lélegri tækni

Mínir þjálfarar ganga um salinn og stoppa þá sem gera vitlaust

[Einarsss]

Það eina sem ég get sett út á CrossFit er að kappið er alltof of meira en forsjáin. Menn eru að keppast við einhvern fjölda af æfingum á einhverjum tíma og þess vegna fara hlutirnir úrskeiðis. Ég hef alltof oft séð einhver video af fólki þar sem það böðlast í gegnum þetta með mjóbakið bogið, hoppar varla upp þegar það á að hoppa upp og svo framvegis.

Mætti oft á tíðum leggja meira upp úr tækninni en fjöldanum.

Það er mikið lagt upp úr tækni í Crossfit.

Ég einbeiti mér alltaf að taka æfinguna betur en ná fjöldanum

Þú ert held ég að misskilja mig
Kanski mikið lagt upp úr tækni þegar æfingarnar eru kenndar, ég er alveg sannfærður um það, og þegar þjálfarar eru að fylgjast með, ég er bara að vísa í það sem maður hefur séð t.d. á youtube og in person, þegar fólk er að djöflast í gegnum æfingarnar, og gera í raun bara hálfar æfingar. Enda er töluvert um bakmeiðsli í CrossFit, aðallega útaf því að fólk er að gera æfingar sem reyna á mjóak (hnébegjur, clean&jerk, o.s.frv.) með lélegri tækni

Mínir þjálfarar ganga um salinn og stoppa þá sem gera vitlaust

sama í CFS, alveg látið vita ef maður að beita sér vitlaust í wodi

[SteiniDJ]

Það eina sem ég get sett út á CrossFit er að kappið er alltof of meira en forsjáin. Menn eru að keppast við einhvern fjölda af æfingum á einhverjum tíma og þess vegna fara hlutirnir úrskeiðis. Ég hef alltof oft séð einhver video af fólki þar sem það böðlast í gegnum þetta með mjóbakið bogið, hoppar varla upp þegar það á að hoppa upp og svo framvegis.

Mætti oft á tíðum leggja meira upp úr tækninni en fjöldanum.

Það er mikið lagt upp úr tækni í Crossfit.

Ég einbeiti mér alltaf að taka æfinguna betur en ná fjöldanum

Þú ert held ég að misskilja mig
Kanski mikið lagt upp úr tækni þegar æfingarnar eru kenndar, ég er alveg sannfærður um það, og þegar þjálfarar eru að fylgjast með, ég er bara að vísa í það sem maður hefur séð t.d. á youtube og in person, þegar fólk er að djöflast í gegnum æfingarnar, og gera í raun bara hálfar æfingar. Enda er töluvert um bakmeiðsli í CrossFit, aðallega útaf því að fólk er að gera æfingar sem reyna á mjóak (hnébegjur, clean&jerk, o.s.frv.) með lélegri tækni

Mínir þjálfarar ganga um salinn og stoppa þá sem gera vitlaust

sama í CFS, alveg látið vita ef maður að beita sér vitlaust í wodi

Sama í HFJ. Svo var mér refsað um daginn fyrir að gera vitlaust, hann lét mig hafa 24kg ketilbjöllu (í stað 12kg) þegar hann var að kenna tæknina.

[Jón Ragnar]

Sama í HFJ. Svo var mér refsað um daginn fyrir að gera vitlaust, hann lét mig hafa 24kg ketilbjöllu (í stað 12kg) þegar hann var að kenna tæknina.

Ekki alveg það sniðugasta að gera þegar þú ert að gera vitlaust að gera hlutinn ennþá erfiðari