Persónuleg met í ræktinni...

[fart]

So You Think You Can Squat > So You Think You Can Dance !

[arnibjorn]

So You Think You Can Squat > So You Think You Can Dance !

Hvernig helduru að ég hafi óvart ráfað inná þetta myndband á youtube

Djók

[Hannsi]

Mæli með því að allir sem eru eitthvað að beygja horfi á þessi myndbönd part 1 til part 5. Good shit!

Var að horfa á þetta og rak augun í video með Mark Ripptoe.

Finnst stundum eins og Mark sé að gera lítið úr öllum?

Finnst þetta video einmitt soldið sýna hvað kallinn er að missa sig. Labbandi um með sveðju og búinn að fá sér í tánna

[Jón Ragnar]

Mæli með því að allir sem eru eitthvað að beygja horfi á þessi myndbönd part 1 til part 5. Good shit!

Var að horfa á þetta og rak augun í video með Mark Ripptoe.

Finnst stundum eins og Mark sé að gera lítið úr öllum?

Finnst þetta video einmitt soldið sýna hvað kallinn er að missa sig. Labbandi um með sveðju og búinn að fá sér í tánna

Hahah hvað var málið með sveðjuna

Hef séð mikið talað um Hann og Starting Strength á allskonar spjallborðum, en ég sé bara einhvern rugludall

[///M]

NYC marathon, check.

Náði að koma nafninu mínu í The New York Times sem gerist nú ekki oft

[Hannsi]

NYC marathon, check.

Náði að koma nafninu mínu í The New York Times sem gerist nú ekki oft

Full 42km þá?


http://www.facebook.com/photo.php?fbid= ... e=1&ref=nf

Kraftur verður eitthvað auglýstur í sjónvarpinu þegar þetta verður sýnt

Var í Krafts peysunni nokkuð oft

[Alpina]

NYC marathon, check.

Náði að koma nafninu mínu í The New York Times sem gerist nú ekki oft

Bara impressive

[///M]

NYC marathon, check.

Náði að koma nafninu mínu í The New York Times sem gerist nú ekki oft

Full 42km þá?


http://www.facebook.com/photo.php?fbid= ... e=1&ref=nf

Kraftur verður eitthvað auglýstur í sjónvarpinu þegar þetta verður sýnt

Var í Krafts peysunni nokkuð oft

GPSið sagði 42,9. Maður hleypur yfirleitt lengra þar sem það er erfitt að ná að hlaupa styðstu leið í gegnum brautina

[fart]

NYC marathon, check.

Náði að koma nafninu mínu í The New York Times sem gerist nú ekki oft

Full 42km þá?


http://www.facebook.com/photo.php?fbid= ... e=1&ref=nf

Kraftur verður eitthvað auglýstur í sjónvarpinu þegar þetta verður sýnt

Var í Krafts peysunni nokkuð oft

GPSið sagði 42,9. Maður hleypur yfirleitt lengra þar sem það er erfitt að ná að hlaupa styðstu leið í gegnum brautina

Óskar, 2011 NEW YORK Marathon! 2006 NEW YORK style hamborgari.. franskar og allt draslið.

Congrats!

[///M]

Óskar, 2011 NEW YORK Marathon! 2006 NEW YORK style hamborgari.. franskar og allt draslið.

Congrats!

Jájá og auka sósa og shake

Takk

[Jón Ragnar]

Þetta er á bucket listanum mínum


Til hamingju með þetta Óskar

[///M]

Þetta er á bucket listanum mínum


Til hamingju með þetta Óskar

Takk, um að gera að prufa þetta allavega einu sinni

Ekki spurning að taka samt eitt af þessum major. Ég hlóp Reykjavíkur maraþonið 2009 og það var ömurlegt miðað við nyc

[Jón Ragnar]

Þetta er á bucket listanum mínum


Til hamingju með þetta Óskar

Takk, um að gera að prufa þetta allavega einu sinni

Ekki spurning að taka samt eitt af þessum major. Ég hlóp Reykjavíkur maraþonið 2009 og það var ömurlegt miðað við nyc

Auðvitað klárlega ekki sambærilegt

[arnibjorn]

Flottur Óskar.

Þetta er samt klárlega langt frá því að vera á mínum bucket lista. Ógeðslega leiðinlegt að hlaupa.

[demi]

Flottur Óskar.

Þetta er samt klárlega langt frá því að vera á mínum bucket lista. Ógeðslega leiðinlegt að hlaupa.

Hefuru tekið þátt í svona "keppnis" hlaupi ??
Prufaði í fyrsta skipti í fyrra að taka þátt í 10km og djöfull var það gaman !
Fór þá í nokkur 5km í sumar og þetta er alltaf jafn gaman, bara svo gríðarleg stemning í kringum þetta