bmwkraftur.is

by **Hannsi** » Tue 10. May 2011 17:40

Gaman að sjá hvað menn eru að grennast!
Hvað ætli sé heildar þyngdartap kraftsins? Ég er í dag 136kg þá er það 28kg hjá mér.

by **Jónas** » Tue 10. May 2011 18:15

-40kg hérna :thup:

by **Misdo** » Tue 10. May 2011 18:39

10 kg hér

by **Einarsss** » Tue 10. May 2011 19:14

-24kg

by **finnbogi** » Tue 10. May 2011 19:16

-23kg

by **Jón Ragnar** » Tue 10. May 2011 19:24

Total sirka -35kg :thup:

by **Aron Andrew** » Tue 10. May 2011 21:58

John Rogers wrote:Total sirka -35kg

Okey ég vill mynd af þessum hlunka Jóni! :lol:

by **Jón Ragnar** » Tue 10. May 2011 22:10

Aron Andrew wrote:
John Rogers wrote:Total sirka -35kg

Okey ég vill mynd af þessum hlunka Jóni!

Kíktu á FB spjallið :lol:

by **Hannsi** » Wed 11. May 2011 00:12

200kg af fitu horfinn af kraftinum. Og það eru bara 7 einstaklingar :O

by **ValliB** » Wed 11. May 2011 00:13

+10 hjá mér

by kalli* » Wed 11. May 2011 00:36

6 kg hjá mér (með lítilli breytingu á matarræðinu) og einungis 2-3 mánuði í crossfit (Var í 85), ekki
mikið, en þetta er eitthvað.

by **Jón Ragnar** » Wed 11. May 2011 08:21

Ættum að halda lyftingakeppni kraftsins einhverntímann :lol:

by **Jónas** » Wed 11. May 2011 09:12

Pff.. Ég segi róðrakeppni svo ég geti unnið eitthvað

by **Svezel** » Wed 11. May 2011 09:15

Dauðar upphífingar, þá getur bc-cf gengið ekki neitt :lol:

by **Hannsi** » Wed 11. May 2011 09:26

Líst vel á Krafts lyftinga keppni. :mrgreen:

Persónuleg met í ræktinni...