Crossfit

[sindrib]

hvað er opið þarna lengi, er að vinna á holtinu í hfj, það væri sweet að geta skellt sér eftir vinnu í massa vörkout, sé oft fólk þarna fyrir utan að hlaupa með þunga bolta og svona og maður sér að þetta er sko hardcore aðferðir sem eru notaðar þarna

[arnibjorn]

hvað er opið þarna lengi, er að vinna á holtinu í hfj, það væri sweet að geta skellt sér eftir vinnu í massa vörkout, sé oft fólk þarna fyrir utan að hlaupa með þunga bolta og svona og maður sér að þetta er sko hardcore aðferðir sem eru notaðar þarna

Ég geri ráð fyrir að þú sért að spurja um CrossFit Hafnarfjörð?

Mér sýnist þeir vera með síðustu æfinguna kl. 18:10 á daginn

http://crossfithafnarfjordur.is/

[sindrib]

dem it, er ekki buinn fyrr en kl 20:00

[SteiniDJ]

dem it, er ekki buinn fyrr en kl 20:00

Hví ekki bara að byrja kl 06:00?

[sindrib]

dem it, er ekki buinn fyrr en kl 20:00

Hví ekki bara að byrja kl 06:00?

því ég byrja að vinna kl 07:00

[Jón Ragnar]

13 tíma vinnudagur alla daga?

oj

[sindrib]

13 tíma vinnudagur alla daga?

oj

tjah ekki um helgar reyndar, en þetta er tjill vinna, þangað til klukkan 2 þá byrja ég að keyra rútu til klukkan 20:00

[Jón Ragnar]

9-17 ftw

[SteiniDJ]

9-17 ftw

Ekki betra en 08 - 22:30! .. ...

[Mánisnær]

Jæja ég nenni nú ekki að lesa í gegnum allan þráðinn, en núna eru Bootcamp menn með crossfit einnig þarna upp á Suðurlandsbraut, hver er aðal munurinn á þessu ?

[Einarsss]

á crossfit bc og crossfitsport? enginn


en crossfit vs bc felst mikið í olympískum lyftingum hjá CF vs meira unnið með líkamsþyngd í bc

[Mánisnær]

Svo er World Class einnig að bjóða upp á Crossfit, þetta er s.s. allt það sama?

Er ekki CF vinsælla en BC? Það eru ekki haldin BC mót út í heimi er það?

[Jón Ragnar]

Svo er World Class einnig að bjóða upp á Crossfit, þetta er s.s. allt það sama?

Er ekki CF vinsælla en BC? Það eru ekki haldin BC mót út í heimi er það?

BC er íslenskt stuff

[Kristjan]

Ég hef verið að heyra það að það sé gríðarleg meiðslatíðni í Crossfit. Hvað segja menn við því?

[Einarsss]

Ég hef verið að heyra það að það sé gríðarleg meiðslatíðni í Crossfit. Hvað segja menn við því?

Ekki orðið var við það sérstaklega... þeas annað en getur gerst í hvaða þjálfun sem er. AMK hjá crossfitsport er lagt mikið uppúr réttri tækni.