Persónuleg met í ræktinni...

[Hannsi]

Þá er ekkert skrítið að þú getir ekki meira en þetta! Verður að drekka notaða mótorolíu með þessu! Þá fyrst ferðu að ná 100 í bekk!

[fart]

Þá er ekkert skrítið að þú getir ekki meira en þetta! Verður að drekka notaða mótorolíu með þessu! Þá fyrst ferðu að ná 100 í bekk!

Einn kappinn í þessari ræmu drakk einmitt smurolíu

[demi]

Haha djöfull hlíturu að fá í magan ef þú ert drekkandi lgg+ allan daginn!

Ég drekk kannski 1-2 LGG+ á dag, annars er það bara Kristal Plús og Kókómjólk

og ertu að segja mér að meginuppistaðan í kristal plús sé ekki vatn og meginuppistaðan í kókómjólk sé í rauninni ekki mjólk ?

[fart]

Haha djöfull hlíturu að fá í magan ef þú ert drekkandi lgg+ allan daginn!

Ég drekk kannski 1-2 LGG+ á dag, annars er það bara Kristal Plús og Kókómjólk

og ertu að segja mér að meginuppistaðan í kristal plús sé ekki vatn og meginuppistaðan í kókómjólk sé í rauninni ekki mjólk ?

Meginuppistaðan í Kristal Plús er vant, svo sykur
Meginuppistaðan í kókómjólk er mjólk, svo sykur

[arnibjorn]

Fokkað upp bakinu á mér á föstudaginn! Það verða engin persónulega met sett hjá mér á næstunni... nema kannski persónulegt met í hreyfingarleysi

[fart]

Fokkað upp bakinu á mér á föstudaginn! Það verða engin persónulega met sett hjá mér á næstunni... nema kannski persónulegt met í hreyfingarleysi

Squat eða deddarinn?

[Hannsi]

Hann var víst að dedda þungt á reps

Svona gerist þegar maður fer framm úr sjálfum sér hehe

[fart]

handónýtar æfingar

[demi]

Haha djöfull hlíturu að fá í magan ef þú ert drekkandi lgg+ allan daginn!

Ég drekk kannski 1-2 LGG+ á dag, annars er það bara Kristal Plús og Kókómjólk

og ertu að segja mér að meginuppistaðan í kristal plús sé ekki vatn og meginuppistaðan í kókómjólk sé í rauninni ekki mjólk ?

Meginuppistaðan í Kristal Plús er vant, svo sykur
Meginuppistaðan í kókómjólk er mjólk, svo sykur

var nú aðallega að skrifa þetta útaf þessu

Ég var að bæta mig í bekknum um daginn. Tók 82,5 kg, ég 15ára og er 56kg, mér finnst þetta alveg ágæt

Ég vill síðan benda mönnum á það að ég er ekki að drekka eitthvað prótein sull eða eitthvað svona fæðubótarstöff. Ég er alveg efnalaus og drekk ekki einu sinni vatn né mjólk, LGG+ er sennilega sá drykkur sem kemst næst því að vera prótein eða fæðubótardrykkur

[Jón Ragnar]

Mesta WTF-ið þarna er að hann segist ekki drekka vatn, algjört bull að drekka ekki vatn

[///MR HUNG]

Mesta WTF-ið þarna er að hann segist ekki drekka vatn, algjört bull að drekka ekki vatn

Enn ykkur finnst sem sagt mjög eðlilegt að hann sé að leika sér með 82,5 kg?

[Jón Ragnar]

82.5 lbs frekar

[island9]

Mesta WTF-ið þarna er að hann segist ekki drekka vatn, algjört bull að drekka ekki vatn

Enn ykkur finnst sem sagt mjög eðlilegt að hann sé að leika sér með 82,5 kg?

Ég veit að ykkur finnst þetta ótrúlegt, en þetta er ekkert grín. Ég ætla ekki að vera með eitthvað egó í gangi, en ætla að segja aðeins frá hvernig ég fer að.
Ég lyfti í svona 2klst á dag, geri síðan 100 armbeygjur og 100 magaæfingar áður en ég fer að sofa, en er nokkuð fitt, með mjög litla fitu. Ég borða bara það sem ég vill, og er ekkert að stressa mig á mataræðinu. En svona er þetta, það er bara að lyfta nógu mikið, það er að gangnast mér vel.

[island9]

En vitið þið eitthvað hvað íslandsmetið í mínu þyngdarflokki er? Ég 57kg.
Ég reyndi að googla eitthvað og þá fann ég einhver kauða sem var 56kg, og hann tók 55kg í bekk og það var eitthvað met

Ég fór svo í gymmið áðan, henti 62,5 kg í bekkinn og reyndi að taka professional lyftu og það var ekkert mál, síðan sagði einhver við mig að heimsmetið í undir 60kg flokki væri 75kg

Ég er ekki alveg að kaupa þessar tölu, ég trúi nú varla að einhver íslenskur strákur sé með betra score en einhverjir steratrukkar frá USA og þessum löndum.

[20"Tommi]

Ef þú heldur áfram að lifta í 2 klst. á dag + þessar armb.og magaæfingar þá er ég ansi hræddur um að þú verður mjög
lengi 57 kg.

Mr. hung hvernig er þetta stöff sem þú ert að taka þarna frá f.búlluni