Crossfit

[Einarsss]

Endilega fá fleiri kraftsmeðlimi þarna! Snilld að æfa á útisvæðinu þegar það er gott veður

[Jónas]

Hvernig er það Zed og JR, því mætiði ekki 0630 eða 0730 á mán/mið/föst?

Töluvert stærri hópar og miklu meiri keppnisandi

[Jón Ragnar]

Hvernig er það Zed og JR, því mætiði ekki 0630 eða 0730 á mán/mið/föst?

Töluvert stærri hópar og miklu meiri keppnisandi

hef alltaf verið í þessum hóp bara
Gæti verið að ég endurskoði hópinn minn

[Jónas]

DOUBLE UNDERS



Árni.... er hægt að kaupa sippubönd niðrí Crossfit sport?

[arnibjorn]

Já það er hægt

BTW þá náði ég 110 double unders á einni mínútú um daginn, án þess að klúðra einu sinni

[Jónas]

Pínu CF bashing í gangi

90% of CF tools I see are fat, out of shape, wear vibram five fingers and walk around with an attitude like they are better than most of the lifters in my gym. (I workout on a military base). They also take up a bunch of equipment and do stupid exercises where people are walking.

http://forum.bodybuilding.com/showthrea ... =124870861

[arnibjorn]

Ég er feitur og í Vibrams en ekkert attitude í mér.. ég veit alveg að ég veit ekkert hvað ég er að gera

[Jónas]

Jæja, þetta verður inni á morgun.

Veit ekki hvort maður eigi að fagna eða gráta

[arnibjorn]

Jæja, þetta verður inni á morgun.

Veit ekki hvort maður eigi að fagna eða gráta

Gráta klárlega!

Ég var orðinn æstur í brekkuna.

[Jón Ragnar]

Zed III, hvernig fannst þér æfing í morgun?

450x kassauppstig er dauðinn

[arnibjorn]

Zed III, hvernig fannst þér æfing í morgun?

450x kassauppstig er dauðinn

Bíddu.... er þetta BootCamp þráður eða CF þráður??

[Jón Ragnar]

[Zed III]

Zed III, hvernig fannst þér æfing í morgun?

450x kassauppstig er dauðinn

Ég er ótrúlega heill í fótunum en hlakka ekki til að vakna í fyrramálsið. Þetta var annsi lýjandi.

þú veður að pikka í mig á æfingu, er ekki enn búinn að spota þig út (enda líð ég engan skort á ómanngleggni). Sé þó alltaf þennan gula.

Ég er alveg að fíla bootcampið en þarfa að swinga mér yfir á aðra tíma eftir fimmtudagstímann.

[Zed III]

:whogivesafuck:

what he said

er einhver rígur þarna á milli ? Ef svo þá hef ég þetta um cf að segja:

[Jón Ragnar]

Zed III, hvernig fannst þér æfing í morgun?

450x kassauppstig er dauðinn

Ég er ótrúlega heill í fótunum en hlakka ekki til að vakna í fyrramálsið. Þetta var annsi lýjandi.

þú veður að pikka í mig á æfingu, er ekki enn búinn að spota þig út (enda líð ég engan skort á ómanngleggni). Sé þó alltaf þennan gula.

Ég er alveg að fíla bootcampið en þarfa að swinga mér yfir á aðra tíma eftir fimmtudagstímann.

Já ég skal pikka í þig næst, fer einmitt sjálfur að breyta um tíma eflaust