Crossfit

[Jón Ragnar]

ég væri svo til í að eiga svona róðrarvél heima hjá mér

[arnibjorn]

ég væri svo til í að eiga svona róðrarvél heima hjá mér

Ég væri bara svo feitt til í að vera með gym í skúrnum mínum eða eitthvað.

Róðravél, lóð, ketilbjöllur, upphífingastöng, rekka etc...

Það væri awesome

[Einarsss]

ég væri svo til í að eiga svona róðrarvél heima hjá mér

http://www.orninn.is/product_info.php?cPath=116_149&products_id=330&osCsid=beac2f0716f12c04b8ac4df3c32b109e

50k

[arnibjorn]

ég væri svo til í að eiga svona róðrarvél heima hjá mér

http://www.orninn.is/product_info.php?cPath=116_149&products_id=330&osCsid=beac2f0716f12c04b8ac4df3c32b109e

50k

Kemur ekkert til greina nema Concept 2

http://www.stk.is/Scripts/prodView.asp?idproduct=253

Hvað ætli þetta sé að kosta hjá þeim

[Svezel]

ég væri svo til í að eiga svona róðrarvél heima hjá mér

Ég væri bara svo feitt til í að vera með gym í skúrnum mínum eða eitthvað.

Róðravél, lóð, ketilbjöllur, upphífingastöng, rekka etc...

Það væri awesome

Trúðu mér, ég hef verið með gym í skúrnum, maður nennir ekki að lyfta heima hjá sér. Mesta lagi rúnkast á skíða/róðravél og glápa á TV

[arnibjorn]

Baahhhh.... þetta er svo mikið skrýmsli!

http://media.crossfit.com/cf-video/Game ... irWod3.mov

Mæli með því að þið chékkið á þessu, hún kláraði þessa grein á 2:20mín á undan næstu gellu(sem æfir hjá CrossFit Sport)

[IceDev]

Jebb, þetta er skrímsli.....

[arnibjorn]

Fór í fitumælingu í dag í fyrsta skipti ever. 7 punkta klípumæling hjá einkaþjálfara í sporthúsinu.

12.8%

Ég er mjöööög sáttur og þetta kom mér mikið á óvart.

Mesta fitan er auðvitað ennþá á bumbunni(20%) enda var ég nú líka með enga smá bumbu

11 Klípa Þríh. 13
12 Tvíh. 5
13 Brjóst 8
14 Bak 12
15 Síða 10
16 Kviður 20
17 Læri 17
18 Fitu % 12.80%

Er í frekar grimmu matarræði núna næsta mánuðinn og ætla aftur í mælingu þá. Verður gaman að sjá hvort að þetta muni eitthvað hreyfast.

[demi]

varstu mældur í sporthúsinu ?

[arnibjorn]

varstu mældur í sporthúsinu ?

Jámm, gellan heitir Heiðrún sem að mældi mig.

Tók 3.000kr fyrir það og þetta tók ca 10 mín..... ekkert smá tímakaup sem hún er á!!

[Jónas]

varstu mældur í sporthúsinu ?

Jámm, gellan heitir Heiðrún sem að mældi mig.

Tók 3.000kr fyrir það og þetta tók ca 10 mín..... ekkert smá tímakaup sem hún er á!!

WTF

Félagi minn var að borga 500kr fyrir þetta í WC ?

[Zed III]

varstu mældur í sporthúsinu ?

Jámm, gellan heitir Heiðrún sem að mældi mig.

Tók 3.000kr fyrir það og þetta tók ca 10 mín..... ekkert smá tímakaup sem hún er á!!

WTF

Félagi minn var að borga 500kr fyrir þetta í WC ?

Hún hefur tekið "girth" mælinguna líka..

[Jón Ragnar]

Frítt í Boot Camp

[arnibjorn]

varstu mældur í sporthúsinu ?

Jámm, gellan heitir Heiðrún sem að mældi mig.

Tók 3.000kr fyrir það og þetta tók ca 10 mín..... ekkert smá tímakaup sem hún er á!!

WTF

Félagi minn var að borga 500kr fyrir þetta í WC ?

Já þetta var samt eiginlega mitt fail, gleymdi að spurja hvað þetta kostaði þegar ég pantaði.

Svo þegar við vorum búin þá bara "já þetta eru 3000kr"

Ég fæ samt næstu mælingu á 2500kr... jeij

[arnibjorn]

Frítt í Boot Camp

CrossFit trúir ekki á fitumælingar þannig að það er ekki boðið uppá það