Persónuleg met í ræktinni...

[arnibjorn]

Mig langar ekki að vera eins og árni ég vill vera í 1-2% hópnum

Nei þú ert ekki í 1-2% hópnum.

Þú ert í 5-10% hópnum, þeir sem að vilja vera eins og Árni en vilja ekki viðurkenna það.

Hættu að blekkja sjálfan þig.

[fart]

Hef ekki prufað hreinsun&rúnk lengi, en lét vaða í morgun. Að vísu bara með 45kg total þyngd, en gerði 3x10. Bara sáttur með að bakið hafi haldið.

[xtract-]

jæja árni, ætlaru að koma norður að keppa? Byrjendamóti í Aflraunum..

[arnibjorn]

jæja árni, ætlaru að koma norður að keppa? Byrjendamóti í Aflraunum..

Ég er að fara í endajaxlatöku 16 mars og verð bara eins og aumingi næstu daga eftir það. Efast um að ég hafi mikið afl 20 mars

Annars væri alveg gaman að prufa taka þátt í svona!

[xtract-]

frestaðu tökunni um viku! þetta er örugglega bara gaman sko.. Þú hefur btw örugglega mesta þolið þarna

[Hannsi]

jæja árni, ætlaru að koma norður að keppa? Byrjendamóti í Aflraunum..

Ertu þá að tala um alvöru aflraunir eða svona crossfit dæmi?
E rekki að drulla yfir crossfit sammt svo fólk taki þessu ekki ílla heldur eru þetta fyrir mér ekki sami hluturinn

[arnibjorn]

jæja árni, ætlaru að koma norður að keppa? Byrjendamóti í Aflraunum..

Ertu þá að tala um alvöru aflraunir eða svona crossfit dæmi?
E rekki að drulla yfir crossfit sammt svo fólk taki þessu ekki ílla heldur eru þetta fyrir mér ekki sami hluturinn

http://www.aflraunir.net/

20 mars næst komandi munum við standa fyrir byrjendamóti í aflraunum.
Mótið er stílað inná þá sem hafa áhuga á aflraunum en kanski hafa ekki styrkin eða þekkinguna til að keppa á móti stóru strákunum.
Mótið verður haldið á Akureyri (nánari staðsetning kemur síðar)


Greinanar verða:
Réttstöðulyfta á reps
Loggur á reps
Bóndaganga á tíma
Hönd yfir hönd
"Trukka" dráttur
Hleðslu grein

[Hannsi]

hmmm maður kíkir bara kannski norður

[arnibjorn]

hmmm maður kíkir bara kannski norður

Do it!

Ég væri alveg feitt til í að prufa þetta en eins og ég sagði þá verð ég ekki í neinu formi...

Síðan er ég örugglega að fara taka þátt í Lífstílsmeistaranum helgina 13 mars og svo eru CrossFit leikarnir helgina eftir þetta aflrauna mót held ég.

Nóg að gera!!

[xtract-]

hmmm maður kíkir bara kannski norður

Þú mættir ekki fá að keppa á þessu móti hannsi..

[Hannsi]

hmmm maður kíkir bara kannski norður

Þú mættir ekki fá að keppa á þessu móti hannsi..

Og afhverju er það ég er byrjandi í aflraunum.

Ég á ekkert í stóru strákana í þessu til dæmis! og hef sama sem enga reynslu.

[xtract-]

hmmm maður kíkir bara kannski norður

Þú mættir ekki fá að keppa á þessu móti hannsi..

Og afhverju er það ég er byrjandi í aflraunum.

Ég á ekkert í stóru strákana í þessu til dæmis! og hef sama sem enga reynslu.

Hefuru s.s. aldrei keppt?

Og þú ert "stór strákur" meðað við okkur sem erum í kringum 90-100kg

[Hannsi]

hmmm maður kíkir bara kannski norður

Þú mættir ekki fá að keppa á þessu móti hannsi..

Og afhverju er það ég er byrjandi í aflraunum.

Ég á ekkert í stóru strákana í þessu til dæmis! og hef sama sem enga reynslu.

Hefuru s.s. aldrei keppt?

Og þú ert "stór strákur" meðað við okkur sem erum í kringum 90-100kg

Ef ég væri ekki feitur væri ég nú ekki nema um 105 mestalagi 110kg
Og er í dag 138kg

Svo ég tali ekki um að ég geti ekki hlaupið upp 15 tröppur án þess að verða móður við það

[xtract-]

hmmm maður kíkir bara kannski norður

Þú mættir ekki fá að keppa á þessu móti hannsi..

Og afhverju er það ég er byrjandi í aflraunum.

Ég á ekkert í stóru strákana í þessu til dæmis! og hef sama sem enga reynslu.

Hefuru s.s. aldrei keppt?

Og þú ert "stór strákur" meðað við okkur sem erum í kringum 90-100kg

Ef ég væri ekki feitur væri ég nú ekki nema um 105 mestalagi 110kg
Og er í dag 138kg

Svo ég tali ekki um að ég geti ekki hlaupið upp 15 tröppur án þess að verða móður við það

Getur prófað að skrá þig, efast hinsvegar um að þú fáir að vera með sko..

[arnibjorn]

hmmm maður kíkir bara kannski norður

Þú mættir ekki fá að keppa á þessu móti hannsi..

Og afhverju er það ég er byrjandi í aflraunum.

Ég á ekkert í stóru strákana í þessu til dæmis! og hef sama sem enga reynslu.

Hefuru s.s. aldrei keppt?

Og þú ert "stór strákur" meðað við okkur sem erum í kringum 90-100kg

Ef ég væri ekki feitur væri ég nú ekki nema um 105 mestalagi 110kg
Og er í dag 138kg

Svo ég tali ekki um að ég geti ekki hlaupið upp 15 tröppur án þess að verða móður við það

Getur prófað að skrá þig, efast hinsvegar um að þú fáir að vera með sko..

Ég hefði samt haldið að byrjendamót í mót í einhverju myndi frekar snúast um reynslu heldur en styrk??

Sterkir gaurar hljóta að þurfa byrja einhversstaðar