Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

[tinni77]

leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig

[///M]

leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig

[fart]

leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig

Taka hana í magavöðvana?

[Aron Andrew]

leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig

Taka hana í magavöðvana?

Tinni fílar naflann

[tinni77]

leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig

Taka hana í magavöðvana?

Tinni fílar naflann

Naflakusk ftw

[///M]

leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig

Taka hana í magavöðvana?

Nema "félaginn" hans sé það lítill að hann passi í naflann

[Jónas]

Sorry, en ertu ekki að gera eitthvað vitlaust ef þú getur þessar æfingar ekki?

Ég er í ágætis formi og tel mig geta þetta allt

[tinni77]

Sorry, en ertu ekki að gera eitthvað vitlaust ef þú getur þessar æfingar ekki?

Ég er í ágætis formi og tel mig geta þetta allt

Sýnist allt vera hægt með

Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Posts: 788
Location: Steroids

[Kristjan PGT]

Sorry, en ertu ekki að gera eitthvað vitlaust ef þú getur þessar æfingar ekki?

Ég er í ágætis formi og tel mig geta þetta allt

Það er enginn að tala um að geta ekki hverja æfingu. Heldur er hún að gera svo mikið af þessu. Mikið þrek

[Jónas]

[arnibjorn]

Ég er búinn að vera í Crossfit í 3 mánuði núna og þetta snýst allt um svona æfingar svipaðar og hún er að taka.

Þetta er algjörlega málið!

Ég er búinn að léttast um rúmlega 10 kg og styrkjast fáránlega mikið.

Líður alltaf miklu betur núna og er ekki lengur með of háan blóðþrýsting eins og ég var með

[Jónas]

Bootcamp > Crossfit

[arnibjorn]

Bootcamp > Crossfit

Búinn að prufa bæði.

Crossfit FTW

Entist ekki mánuðinn í Bootcamp, var engan veginn að fíla það.

[Grétar G.]

Bootcamp > Crossfit

Búinn að prufa bæði.

Crossfit FTW

Entist ekki mánuðinn í Bootcamp, var engan veginn að fíla það.

Væluskjóða og aumingi !!!!!!!!

Hefur sjálfu farið í hvorugt

[arnibjorn]

Bootcamp > Crossfit

Búinn að prufa bæði.

Crossfit FTW

Entist ekki mánuðinn í Bootcamp, var engan veginn að fíla það.

Væluskjóða og aumingi !!!!!!!!

Hefur sjálfu farið í hvorugt

Hættu að rífa þig eða ég buffa þig litli