Persónuleg met ekki í ræktini

[HAMAR]

hér er ég í mínu besta formi



Hel köttaður og flottur, varla meira en 157 kg. og 172 cm.

[JOGA]

Ég er mjög gjarn á að bæta á mig og flakka mikið í þyngd. Mjög fyndið að skoða fjölskyldu albúmið.

Ég var orðinn 113 kg í júlí árið 2005 en náði því niður í 88 á einu og hálfu ári með miklum styrktaræfingum með. Hætti svo að æfa eins og asni og er núna orðinn um 110 kg aftur

Þarf að fara að drífa mig af stað aftur og ætla að reyna að ná mér í ca. 90-95 og halda mér þar.

[siggir]

Ég toppaði núna uppúr áramótum í 106kg. Er kominn niður í 101 og ætla í 90 fyrir 17. maí en þá er fyrsta umferðin í rallinu. Það er víst auðveldara að létta mig heldur en bílinn

[Turbo-]

þyngst hef ég farið í 85 kíló, er 185 á hæð
er núna bara passlegur í 80kg

[Jónas Helgi]

Úff, 110Kíló held ég mest, þá var ég uþb 185 á hæð.
Í dag er ég 192 á hæð og 83 kíló grömm.

[IvanAnders]

180 cm er um 83kg sem að er svona lala, en má alveg missa svolitla fitu, helst fá smá kjöt í staðinn, þyngdin er fín, en ekki af réttum ástæðum

hef mest verið um 86-88kg

En ég fer eflaust að skána þar sem að þetta:



Hefur minnkað snarlega hjá mér

[arnibjorn]

Dem hvað þú getur verið líkur Steve-O Ívar...

[Mazi!]

Hehe ég er 58kg og 170cm hár

[burgerking]

180 og 60kíló og samt með bumbu hehe

[xtract-]

var 114kg í sumar, fór í bootcamp og fór niður í 108, þyngdist aftur uppí 112kg, byrjaði þá að æfa, fór niður í 106, æfði svo þungt, og þyngdist upp í ca 116-117kg, fitnaði samt ekkert sjáanlega, er byrjaður að skera mig niður núna, kominn niður í 112kg

stefni á að vera 95-100kg í júlí

[Ingsie]

Það þyngsta sem eg hef verið var 90kg og 167 cm... Það var reyndar alveg fyrir 5 árum eða eitthvað En er 180 cm í dag og allavega léttari haha ;D

[xtract-]

180 og 60kíló og samt með bumbu hehe

mér finnst þetta ótrúlegt

[///MR HUNG]

Bmwkraftur.is = Borðamjögwelkraftur.is

[burgerking]

180 og 60kíló og samt með bumbu hehe

mér finnst þetta ótrúlegt

Hey, ég hef aldrei verið svona þungur maður

Var í kringum 50-52kg í sumar með 4% fitu

Prufaði að fara í bootcamp í fyrra og þjálfarinn sagði mér að fara að borða hamborgara og feitan mat eftir að hann mældi mig

[xtract-]

svona þungur? 60 kg fyrir mann sem er 180cm er ekki neitt..

Ertu ekki með neina vöðva?