Persónuleg met í ræktinni...

[ValliB]

Var að sjá nýja tölu á vigtinni í dag, 66,8kg

Það eru þá rúm 4kg búin að bætast á mann síðan 13. sept(62,5kg) án þess að fituprósentan breytist mikið.

Vel sáttur með það.

Er ekki með max tölur handa ykkur samt, tók samt 3x70kg í bekknum á mánudaginn og 3x120kg í deddi í siðustu viku.

[///MR HUNG]

Hættið að eyða pening í þetta drasl, fáið ykkur frekar eftirfarandi fyrir ræktina:

100gr hafrar
500ml sterkt svart kaffi
500ml mjólk

Er þetta grín

Annars er Morph fínt stuff

[totihs]

Annars er Morph fínt stuff

Morph er fínasta stöff
Samt magnað að margir finni fyrir náladofa í smettinu :O
Einhver fundið það ?

[island9]

Ég var að bæta mig í bekknum um daginn. Tók 82,5 kg, ég 15ára og er 56kg, mér finnst þetta alveg ágæt

Ég vill síðan benda mönnum á það að ég er ekki að drekka eitthvað prótein sull eða eitthvað svona fæðubótarstöff. Ég er alveg efnalaus og drekk ekki einu sinni vatn né mjólk, LGG+ er sennilega sá drykkur sem kemst næst því að vera prótein eða fæðubótardrykkur

[arnibjorn]

Ég var að bæta mig í bekknum um daginn. Tók 82,5 kg, ég 15ára og er 56kg, mér finnst þetta alveg ágæt

Ég vill síðan benda mönnum á það að ég er ekki að drekka eitthvað prótein sull eða eitthvað svona fæðubótarstöff. Ég er alveg efnalaus og drekk ekki einu sinni vatn né mjólk, LGG+ er sennilega sá drykkur sem kemst næst því að vera prótein eða fæðubótardrykkur

Drekkuru ekki vatn???

[Aron M5]

Spes.....

[///MR HUNG]

Gefið honum nú séns, hann var að hætta á brjósti.

[Jón Ragnar]

gaman þegar litlu börnin kenna okkur gömlu

[island9]

Ég var að bæta mig í bekknum um daginn. Tók 82,5 kg, ég 15ára og er 56kg, mér finnst þetta alveg ágæt

Ég vill síðan benda mönnum á það að ég er ekki að drekka eitthvað prótein sull eða eitthvað svona fæðubótarstöff. Ég er alveg efnalaus og drekk ekki einu sinni vatn né mjólk, LGG+ er sennilega sá drykkur sem kemst næst því að vera prótein eða fæðubótardrykkur

Drekkuru ekki vatn???

Jújú, ég fær mér vatn öðru hvoru en finnst það ekki góður drykkur
Já strákar, þetta er skrítið þetta með mjólkina og vatnið en það hefur ekkert angrað mig

[///MR HUNG]

Ég var að bæta mig í bekknum um daginn. Tók 82,5 kg, ég 15ára og er 56kg, mér finnst þetta alveg ágæt

Ég vill síðan benda mönnum á það að ég er ekki að drekka eitthvað prótein sull eða eitthvað svona fæðubótarstöff. Ég er alveg efnalaus og drekk ekki einu sinni vatn né mjólk, LGG+ er sennilega sá drykkur sem kemst næst því að vera prótein eða fæðubótardrykkur

Drekkuru ekki vatn???

Jújú, ég fær mér vatn öðru hvoru en finnst það ekki góður drykkur
Já strákar, þetta er skrítið þetta með mjólkina og vatnið en það hefur ekkert angrað mig

Taktu nú video af þér sveifla þessum 82,5 kg í allar áttir.
Guð má vita hversu mörg þau yrðu ef þú drykkir mjólk?

[island9]

Ég var að bæta mig í bekknum um daginn. Tók 82,5 kg, ég 15ára og er 56kg, mér finnst þetta alveg ágæt

Ég vill síðan benda mönnum á það að ég er ekki að drekka eitthvað prótein sull eða eitthvað svona fæðubótarstöff. Ég er alveg efnalaus og drekk ekki einu sinni vatn né mjólk, LGG+ er sennilega sá drykkur sem kemst næst því að vera prótein eða fæðubótardrykkur

Drekkuru ekki vatn???

Jújú, ég fær mér vatn öðru hvoru en finnst það ekki góður drykkur
Já strákar, þetta er skrítið þetta með mjólkina og vatnið en það hefur ekkert angrað mig

Taktu nú video af þér sveifla þessum 82,5 kg í allar áttir.
Guð má vita hversu mörg þau yrðu ef þú drykkir mjólk?

Ef maður færi að drekka mjólk gæti maður kannski bara endað eins og Hulk

[burger]

Ég var að bæta mig í bekknum um daginn. Tók 82,5 kg, ég 15ára og er 56kg, mér finnst þetta alveg ágæt

Ég vill síðan benda mönnum á það að ég er ekki að drekka eitthvað prótein sull eða eitthvað svona fæðubótarstöff. Ég er alveg efnalaus og drekk ekki einu sinni vatn né mjólk, LGG+ er sennilega sá drykkur sem kemst næst því að vera prótein eða fæðubótardrykkur

Drekkuru ekki vatn???

Jújú, ég fær mér vatn öðru hvoru en finnst það ekki góður drykkur
Já strákar, þetta er skrítið þetta með mjólkina og vatnið en það hefur ekkert angrað mig

Taktu nú video af þér sveifla þessum 82,5 kg í allar áttir.
Guð má vita hversu mörg þau yrðu ef þú drykkir mjólk?

Ef maður færi að drekka mjólk gæti maður kannski bara endað eins og Hulk

myndi bara sleppa því.

[Jón Ragnar]

[Hannsi]

Haha djöfull hlíturu að fá í magan ef þú ert drekkandi lgg+ allan daginn!

[island9]

Haha djöfull hlíturu að fá í magan ef þú ert drekkandi lgg+ allan daginn!

Ég drekk kannski 1-2 LGG+ á dag, annars er það bara Kristal Plús og Kókómjólk