Page 1 of 5

Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 19:59
by arnibjorn
Þetta er barílagi :lol: :lol: :thup:





http://www.viddler.com/explore/BodyRock ... 9/104.104/

Ef þið viljið meira kíkið þá á http://www.bodyrock.tv :drool:

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 20:06
by Kristjan
Þokkalega köttaðar kellingar maður. En þetta eru góðar æfingar, maður ætti kannski að prófa þetta prógramm.

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 20:29
by arnibjorn
Ég sýndi félaga mínum þetta sem er ekki beint þekktur fyrir að kíkja í ræktina:

bíddu á maður sem sagt að rúnka sér yfir þessu og komast þannig í form?


:D

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 20:35
by SteiniDJ
Ojj! Segi svona

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 21:04
by BirkirB
Fyndið hvernig myndatakan á þessu er...greinilega ætlað sem svona samviskuklám fyrir karla...held að maðurinn hennar sé að taka myndirnar...

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 21:41
by Kjallin
Djöfull er þessi í efsta video-inu með killer body!

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 22:11
by arnibjorn
Kjallin wrote:Djöfull er þessi í efsta video-inu með killer body!

Þetta er allt sama gellan held ég, bara í mismunandi formi.

Barílagi gella!!

Image

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 22:20
by tinni77
:drool: :drool:

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 22:23
by ValliB
það er nú ekki há fituprósentan á þessari belju

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 22:38
by Jón Ragnar
SteiniDJ wrote:Ojj! Segi svona



dude???


:edit:

Image

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Mon 30. Nov 2009 22:43
by SteiniDJ
John Rogers wrote:
SteiniDJ wrote:Ojj! Segi svona



dude???


:edit:

Image


Edit; Sá ekki myndina.

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Tue 01. Dec 2009 01:59
by demi
@ 2:43 í efra vídjóinu :angel: :drool:

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Tue 01. Dec 2009 11:58
by Kristjan PGT
Djöfull er hún í svakalegu formi! Ég æfi nú 5 sinnum í viku en ég gæti ekki helminginn af þessu! Og hvað þá í þessum hita sem virðist vera þarna. (reyndar er ég að æfa styrk ekki þrek)

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:04
by fart
Kristjan PGT wrote:Djöfull er hún í svakalegu formi! Ég æfi nú 5 sinnum í viku en ég gæti ekki helminginn af þessu! Og hvað þá í þessum hita sem virðist vera þarna. (reyndar er ég að æfa styrk ekki þrek)


Ég æfi að jafnaði 10tíma á viku og gæti léttilega tekið hana (Að auki)
:thup: :thup: 8) :drool:

Re: Viltu komast í gott form. Chékkaðu á þessum myndböndum! NWS?

PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:13
by Kristjan PGT
Hahaha hey gamli ;) Misjafnar áherslur :twisted: Þú mátt eiga þrekið...ég vill kraftinn og stærðina ;)

Og með að taka hana....æi..I got nothing