bmwkraftur.is
https://bmwkraftur.is/spjall/

Perform.is - shameless plug ;)
https://bmwkraftur.is/spjall/viewtopic.php?f=16&t=31654		 Page 1 of 1
Author:  shadow [ Thu 04. Sep 2008 21:11 ]
Post subject:  Perform.is - shameless plug ;)
www.perform.is

Jæja, ég er long time lurker hérna, pósta lítið sem ekkert.. Hef samt tekið eftir nokkrum þráðum hérna þar sem verið er að tala um ræktina þannig ég ákvað að henda þessu inn hérna til gamans. Aldrei að vita nema það sé eitthvað hægt að gera vel við meðlimi BMWkrafts þar sem ég er nú long time BMW fan :lol:

Allavega, fyrir þá sem vilja kíkja í verslunina þá verð ég þar á morgun (föstudag) og laugardag. Annars er ég sjálfur í skóla uppá Bifröst þannig ég verð þarna alla föstudaga og laugardaga og svo verða aðrir mán-fimt fyrir mig.

Ég er lærður einkaþjálfari og blablabla, búinn að vera í þessum bransa í mörg ár og er alveg tilbúinn að hjálpa til ef ykkur vantar ráðleggingar um mataræði/prógramm/fæðubótarefni. Skellið bara á mig PM.

Vona að þessi póstur sé eftir öllum reglum :oops:

Kv. dóri
Author:  Alpina [ Thu 04. Sep 2008 21:26 ]
Post subject: 
8) Gott framtak
Author:  shadow [ Thu 04. Sep 2008 21:28 ]
Post subject: 
Þakka þér :)
Author:  Arnarf [ Thu 04. Sep 2008 23:20 ]
Post subject: 
100% Whey Gold Standard 2.273g
og
100% Casein Protein 900g

Geturu reddað einhverjum díl á þessu?

Ég er mjög líklega að fara gera stóra pöntum frá bodybuilding.com (aðalega þar sem mig langar í animal vörur, ég hef heyrt að þær séu alveg að sleppa í gegnum tollinn þessa dagana) Og ég ætlaði að taka dáldið þessum prótín dufti með, þar sem ég er hvorteð er að fara panta þaðan


.. datt í hug að spyrja áður en ég panta hvort þú gætir gert mér díl sem ég gæti ekki neitað?
Author:  Geirinn [ Thu 04. Sep 2008 23:23 ]
Post subject: 
Þarf ég að hætta að borða súkkulaðikex ef ég ætla að kötta mig ? :x
Author:  Brútus [ Thu 04. Sep 2008 23:25 ]
Post subject: 
Frábært dæmi.
pm sent :)
Author:  shadow [ Fri 05. Sep 2008 00:01 ]
Post subject: 
Geirinn wrote:
Þarf ég að hætta að borða súkkulaðikex ef ég ætla að kötta mig ? :x


Allt er gott í hófi :lol:

Ef þú getur takmarkað súkkulaðikexið við einhvern ákveðinn dag (nammidag) eða ákveðna máltíð (svindlmáltíð) þá ætti það ekki að vera neitt mál.

Skiptir ekki máli hvað þú gerir 10% af tímanum ef þú gerir allt rétt 90$ af tímanum...
Author:  shadow [ Fri 05. Sep 2008 00:02 ]
Post subject: 
Brútus wrote:
Frábært dæmi.
pm sent :)


Búinn að senda þér tilbaka :)
Author:  shadow [ Mon 15. Sep 2008 04:23 ]
Post subject: 
8)
Author:  gardara [ Mon 15. Sep 2008 13:18 ]
Post subject: 
:shock: Ég hélt þetta perform.is væri eitthvað til að standa sig betur í bólinu... Eitthvað í átt við bathmate...
Author:  shadow [ Mon 15. Sep 2008 14:28 ]
Post subject: 
:lol:

Það er alveg staðreynd að því betra formi sem þú ert í því betur "perform" aru í bólinu... Þannig þetta er nú alveg hálfur sannleikur sko. :lol:
Page 1 of 1 All times are UTC
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/