bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð

Skip to content

Crossfit

Langar þig til að segja eitthvað, en þú veist ekki hvar það á heima?! Segðu það hér!
Post a reply

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Sun 05. Sep 2010 21:12

Jónas wrote:Gaman? Jebb. Nýtt? Varla, bara það sem maður bjóst við.

BC 3x + CF 3x = teh win :thup:



Dauðlangar að gera hvoru tveggja, en ég held að ég hafi engannveginn agann í það

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby Jónas » Tue 07. Sep 2010 08:53

Árni C&J meistari, fuuu!

Djöfulli vel gert hjá þér! Ég held að CF eigi meira við mig að þessu leiti, þ.e. þungar lyftingar :)
Jónas
Rallýbílstjóri
 
Posts: 1420
Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Location: Omnom nom nom
Top

Re: Crossfit

Postby arnibjorn » Tue 07. Sep 2010 09:47

Jónas wrote:Árni C&J meistari, fuuu!

Djöfulli vel gert hjá þér! Ég held að CF eigi meira við mig að þessu leiti, þ.e. þungar lyftingar :)

Takk fyrir það gamli, sjúklega sáttur með þetta. :thup:

http://www.facebook.com/home.php?#!/vid ... eo_comment
Enginn bíll!
arnibjorn
Formúlubílstjóri
 
Posts: 16512
Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Location: Rvk city
Top

Re: Crossfit

Postby Jónas » Tue 07. Sep 2010 10:12

Tek BC/CF þegar ég kem heim!

Fann olympic-lifting klúbb í skólanum úti, tek það ásamt Crossfit!
Jónas
Rallýbílstjóri
 
Posts: 1420
Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Location: Omnom nom nom
Top

Re: Crossfit

Postby arnibjorn » Tue 07. Sep 2010 10:17

Jónas wrote:Tek BC/CF þegar ég kem heim!

Fann olympic-lifting klúbb í skólanum úti, tek það ásamt Crossfit!

Það er awesome!!

Ég ætla að reyna fá kennslu amk 1x í viku frá reyndasta ólympíska lyftara Íslands í vetur. Hann var að kenna okkur síðasta vetur og það var alveg epic að fá leiðsögn frá svoleiðis hetju. Norðurlanda meistari og læti.

Stefni á að bæta þetta 107.5kg asap. Ég náði að clean'a 110kg í gær en lenti í því að jerka því í hökuna á mér þannig að ég ákvað að stoppa þar :lol:
Enginn bíll!
arnibjorn
Formúlubílstjóri
 
Posts: 16512
Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Location: Rvk city
Top

Re: Crossfit

Postby JOGA » Tue 07. Sep 2010 10:24

Jónas wrote:Tek BC/CF þegar ég kem heim!

Fann olympic-lifting klúbb í skólanum úti, tek það ásamt Crossfit!


Það er rosalega flott stöð nálægt gamla skólanum á South Bridge.
Á nálægt gatnamótum Drummond St. og Pleasance á kortinu hérna...
Image
BMW E46 ///M3 04.2003
Land Rover Discovery 3 04.2007
Ski Doo Summit X 800 151" - 2006
5xE30,E32,E34,4xE36,E39,E53 - Seldir
User avatar
JOGA
Formúlubílstjóri
 
Posts: 3886
Joined: Thu 07. Jul 2005 09:43
Location: Bíldudalur
Top

Re: Crossfit

Postby Einarsss » Tue 07. Sep 2010 10:29

arnibjorn wrote:
Jónas wrote:Tek BC/CF þegar ég kem heim!

Fann olympic-lifting klúbb í skólanum úti, tek það ásamt Crossfit!

Það er awesome!!

Ég ætla að reyna fá kennslu amk 1x í viku frá reyndasta ólympíska lyftara Íslands í vetur. Hann var að kenna okkur síðasta vetur og það var alveg epic að fá leiðsögn frá svoleiðis hetju. Norðurlanda meistari og læti.

Stefni á að bæta þetta 107.5kg asap. Ég náði að clean'a 110kg í gær en lenti í því að jerka því í hökuna á mér þannig að ég ákvað að stoppa þar :lol:



það væri bara töff ef það væri í boði í vetur líka.
Fullt af CF sem rúllar
User avatar
Einarsss
Formúlubílstjóri
 
Posts: 12513
Joined: Tue 28. Jun 2005 23:13
Location: Bitch viltu dick?
Top

Re: Crossfit

Postby Jónas » Tue 07. Sep 2010 10:33

Verð einmitt í Pleasance gym :)
Jónas
Rallýbílstjóri
 
Posts: 1420
Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Location: Omnom nom nom
Top

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Tue 07. Sep 2010 10:54

Þetta er bara kúl árni 8) 8) 8)

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby arnibjorn » Thu 14. Oct 2010 11:51

Ný grunnnámskeið að byrja :thup:

http://crossfitsport.is/index.php?optio ... Itemid=155
Enginn bíll!
arnibjorn
Formúlubílstjóri
 
Posts: 16512
Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Location: Rvk city
Top

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Thu 14. Oct 2010 12:35

Nei takk!

ég er nýbyrjaður hehe

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby Jónas » Fri 15. Oct 2010 15:45

Árni, hvernig ertu að meta Vibram í lyftingum? Squat, dead, snatch etc etc?

Hefuru prófað "alvöru" lyftingaskó? Get fengið Vibram KSO hérna úti ódýrt.
Jónas
Rallýbílstjóri
 
Posts: 1420
Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Location: Omnom nom nom
Top

Re: Crossfit

Postby arnibjorn » Fri 15. Oct 2010 16:44

Jónas wrote:Árni, hvernig ertu að meta Vibram í lyftingum? Squat, dead, snatch etc etc?

Hefuru prófað "alvöru" lyftingaskó? Get fengið Vibram KSO hérna úti ódýrt.

Ég lyfti alltaf í þessum

Image

Þegar það er WOD sem inniheldur hlaup þá nota ég Nike Free's eða Vibrams :)
Enginn bíll!
arnibjorn
Formúlubílstjóri
 
Posts: 16512
Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Location: Rvk city
Top

Re: Crossfit

Postby Shizzer » Sat 16. Oct 2010 02:27

Boot Camp er algjörlega málið :thup: :thup:
User avatar
Shizzer
Kassabílstjóri
 
Posts: 116
Joined: Fri 29. Aug 2008 11:03
Location: Reykjavík
Top

Re: Crossfit

Postby Einarsss » Sat 16. Oct 2010 07:59

Shizzer wrote:Boot Camp er algjörlega málið :thup: :thup:



Myndi alveg íhuga bootcamp en það er bara svo gaman að lyftingunum sem fylgja crossfitinu 8)
Fullt af CF sem rúllar
User avatar
Einarsss
Formúlubílstjóri
 
Posts: 12513
Joined: Tue 28. Jun 2005 23:13
Location: Bitch viltu dick?
Top
PreviousNext
Post a reply

Return to Off-Topic umræður

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 46 guests

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group