bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð

Skip to content

Crossfit

Langar þig til að segja eitthvað, en þú veist ekki hvar það á heima?! Segðu það hér!
Post a reply

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Fri 06. Aug 2010 12:54

Dauðlangar!! ég á ekki breik í einstaklings keppnina :lol:

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby arnibjorn » Fri 06. Aug 2010 12:55

John Rogers wrote:Dauðlangar!! ég á ekki breik í einstaklings keppnina :lol:

Ekki vera faggi, taktu bara þátt! Skiptir engu máli í hvaða sæti þú lendir.
Enginn bíll!
arnibjorn
Formúlubílstjóri
 
Posts: 16512
Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Location: Rvk city
Top

Re: Crossfit

Postby Hannsi » Fri 06. Aug 2010 14:14

Nákvæmlega!! Bara vera með og upplifa stemmninguna :)
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
User avatar
Hannsi
Formúlubílstjóri
 
Posts: 4492
Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Top

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Fri 06. Aug 2010 14:22

Ég gæti alveg púllað einstaklinskeppina samt fyrst það eru engar upphífingar :)

Eina erfiða þar er kassafroskanir

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby fart » Fri 06. Aug 2010 19:45

stjörnuhreysti-faggar :santa:
Image
E36 M3GTtt
User avatar
fart
Formúlubílstjóri
 
Posts: 15742
Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Location: Luxembourg
Top

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Sat 07. Aug 2010 23:08

Skráður í keppnina :mrgreen:

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby Einarsss » Tue 17. Aug 2010 15:17

Hverjum langar ekki að taka burpees eftir að hafa horft á þetta :P

Fullt af CF sem rúllar
User avatar
Einarsss
Formúlubílstjóri
 
Posts: 12513
Joined: Tue 28. Jun 2005 23:13
Location: Bitch viltu dick?
Top

Re: Crossfit

Postby gunnar » Tue 17. Aug 2010 15:40

Einarsss wrote:Hverjum langar ekki að taka burpees eftir að hafa horft á þetta :P



Pff, held að flestum sem sjá þetta langi nú bara að taka hana....
Image
BMW E30 328i Coupe
User avatar
gunnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11549
Joined: Tue 13. Jan 2004 23:15
Location: Reykjavík
Top

Re: Crossfit

Postby fart » Tue 17. Aug 2010 17:44

Ég tók ekki einu sinni eftir æfingunni :drool:
Image
E36 M3GTtt
User avatar
fart
Formúlubílstjóri
 
Posts: 15742
Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Location: Luxembourg
Top

Re: Crossfit

Postby Alpina » Tue 17. Aug 2010 17:54

Þessi er ekkert ólík frúnni hjá Sezarnum :lol:
Sv.H

E30 CABRIO V12 M70B50 ///
ALPINA B10 BITURBO 346 @ 507
E34 550 V12 JML


(OO[][]OO)

http://alpina.123.is/pictures/
Sabine Schmitz wrote:"Fear disturbs your concentration."
User avatar
Alpina
Formúlubílstjóri
 
Posts: 33023
Joined: Tue 03. Sep 2002 18:17
Location: Ascari // Nürburgring
Top

Re: Crossfit

Postby arnibjorn » Tue 17. Aug 2010 17:59

Strákar ekki einu sinni spá í henni Zúzönnu! Ég dibsaði hana fyrir löööööngu!

viewtopic.php?f=16&t=41504&hilit=bodyrock
Enginn bíll!
arnibjorn
Formúlubílstjóri
 
Posts: 16512
Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Location: Rvk city
Top

Re: Crossfit

Postby arnibjorn » Mon 30. Aug 2010 20:00

Jónas er ekki málið að beila á BootCamp og skipta yfir í CrossFit BC :wink: 8)

PS. tók Fran í dag á 4:45. \:D/
Enginn bíll!
arnibjorn
Formúlubílstjóri
 
Posts: 16512
Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Location: Rvk city
Top

Re: Crossfit

Postby Jónas » Mon 30. Aug 2010 20:12

Ég er að flytja til Edinborgar 9 sept, djöfull verður leiðinlegt að hætta í BC. Ef ég hefði ekki flutt út hefði 3x Crossfit / 3x BC verið planið! Vona að þetta verði í gangi þegar ég kem aftur heim! Það er klárt mál að Annie og Elvar, sem eru öflugustu "crossfittarar" landsins munu hafa hörku stöð þarna!

Tók skemmtilegt sett um daginn

7x umferðir:
250m róður
7x snatch (40kg)
7x burpees
Jónas
Rallýbílstjóri
 
Posts: 1420
Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Location: Omnom nom nom
Top

Re: Crossfit

Postby Einarsss » Mon 30. Aug 2010 20:12

arnibjorn wrote:Jónas er ekki málið að beila á BootCamp og skipta yfir í CrossFit BC :wink: 8)

PS. tók Fran í dag á 4:45. \:D/



Það er geggjaður tími! gratúlera 8)
Fullt af CF sem rúllar
User avatar
Einarsss
Formúlubílstjóri
 
Posts: 12513
Joined: Tue 28. Jun 2005 23:13
Location: Bitch viltu dick?
Top

Re: Crossfit

Postby Jónas » Tue 31. Aug 2010 09:54

Jæja, ætla að taka prufutíma í Crossfit á sunnudaginn 8)
Jónas
Rallýbílstjóri
 
Posts: 1420
Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Location: Omnom nom nom
Top
PreviousNext
Post a reply

Return to Off-Topic umræður

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 42 guests

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group