Ráð til að komast undan þynnku?

[SteiniDJ]

Hef heyrt að skyr/jógúrt + brauð geri góða hluti, rétt áður en þú ferð að sofa.

[IngóJP]

annars mæli ég með því að þú talir við Árna Björn hann er með þeim hressari og ölvaðari sem ég hef hitt á djamminu

[ValliFudd]

Drekka sig ekki blekaðan gæti dugað

Annars verð ég nánast aldrei þunnur.. gerist kannski 2x á ári í mesta lagi, borða vel í kvöldmat og borða vel eftir ölæði. Hefur dugað mér fínt hingað til..

[Steini B]

Svo er það nú líka bara málið að sumir verða bara mega þunnir og sumir ekki ....

Annars er víst gott að drekka mjólkurglas og fá sér brauð með osti áður en þú ferð að sofa

[Kristjan]

Drekka slatta vatn! Ekki gos, sérstaklega ekki gos með koffíni í því að það er vatnslosandi.

Ekki drekka orkudrykki daginn eftir eða á meðan djammi stendur. Hrikalega vatnslosandi.

Éta vel feitann mat til að setja gott fitulag innan á magan fyrir drykkju ef þú finnur til magaverks daginn eftir fyllerí, þetta hefur þann ókost í för með sér að þynnkuskitan verður ennþá verri...

Vítamín og steinefni.

Ekki fara að sofa hellaður eins og ///M talar um, það er algjört möst, gott að klára kraftinn eftir djammið.

Ekki blanda tegundum, drykkir eins og hotshot og fleira með miklum sykri í fara illa í menn sem verða timbraðir, hreinni vín eins og vodki, ljóst romm og gin er gott stuff.

Ekki drekka rauðvín, hvítvín er samt skárra.

hmm já það er ekkert fleira sem mér dettur í hug

[fart]

lítill drykkur morguninn eftir virkar, starta lifrinni aftur

[Einarsss]

það eru aldeilis heimilisráðin hér varðandi þynku ... spurning um að senda þetta í mythbusters

[Svezel]

Ein íbúfen fyrir háttinn, önnur við fyrsta pissustopp og svo samloka með laxa og ræjusalati þegar maður fer á fætur.

[fart]

Það sem hefur virkað best fyrir mig t.d. þegar ég er á hóteli vel flengdur er að láta senda mér morgunmat í rúmið snemma um morguninn, jafnvel þó að ég hafi komið seint heim. Best að taka það fram að maður þarf yfirleitt að panta hann kvöldinu áður.

Svo úðar maður í sig beikoni, eggjum og kartöfluröstí ásmt vænum skammti af bökuðum baunum.. Þessu er rennt niður með einum bjór (lykilatriði)

Svo fer maður aftur að sofa í svona klukkutíma eða tvo og vaknar algerlega klár í slaginn.

Downside: Mögulega margir sem geta ekki alveg séð fyrir sér poached egg lekandi yfir beikon, bakaðar og brauð.. hvað þá heldur bjórinn, nokkrum tímum eftir að þeir fóru að sofa. En fyrir mig svínvirkar þetta, sérstaklega ef maður vill vera klár í nýjan bender upp úr hádegi.

[Geirinn]

Það er algjörlega 50-50 hvort að ég verði þunnur eða ekki.

Ég hef prófað mörg af ráðunum í þræðinum og það virkar bara "stundum" fyrir mig.

Mér finnst ég meirasegja hafa orðið þunnur af einum bjór í minningunni en drakk tæpa 5 lítra af bjór á laugardaginn og fann varla fyrir því að ég hafi drukkið daginn áður.

Ég borðaði að vísu frekar feitan mat áður en ég fór að sofa og drakk vel af vatni eins og ég geri venjulega og borðaði reyndar líka aðeins á meðan ég var að drekka.

Áfengi hefur refsað mér oft fyrir mjög litlar sakir

[Stanky]

Verð sjaldan þunnur.

Drekk yfirleitt fáar tegundir á djammi.

Ég get drukkið flösku af rauðvíni og ekki orðið þunnur - þannig að þetta rauðvínsdótt er busted .

Ég borða yfirleitt aldrei áður en ég fer að sofa og drekk ekki áður en ég fer að sofa.

Tek stundum íbúfen áður en ég sofna, en það er yfirleitt vegna þess að ég er þá kominn með hausverk og ég hef alltaf vaknað fínn eftir það.

Ég held að þetta sé persónubundið og jafnvel erfist - ég og mamma eigum það sameiginlegt að verða ekki þunn

[arnibjorn]

Æla heiftarlega mikið.

[Karlsson]

Æla heiftarlega mikið.

HAHA þetta er rétti andinn !

En samt án gríns ég kann að losna alveg undan þynnku það er að þegar þú kemur heim eftir djamm þá stinguru 2 puttum ofan í kokið á þér ælir öllu draslinu ferð fram í eldhús og færð þér eitthvað feitt að borða bustar tennurnar og kyssir konuna !

[Geirinn]

Einhvernveginn finnst mér pointið farið ef maður drekkur þangað til maður þarf að æla eða ælir til að losna við áfengið.

Skítur skeður... en þetta á að mínu mati ekki heima í rútínunni.

[arnibjorn]

Ég var nú bara að grínast

Ég allavega drekk alltaf fáránlega mikið og tek síðan bara refsingunni daginn eftir.

Verð oftast alveg mega tussulegur. Þeir sem að sáu mig á driftkeppninni á Akureyri vita hvað ég er að tala um