bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Mon 23. Jun 2025 19:19

View unanswered posts | View active topics


Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  Page 1 of 1
  [ 11 posts ] 
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
shadow
PostPosted: Thu 04. Sep 2008 21:11 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37
Posts: 137
www.perform.is

Jæja, ég er long time lurker hérna, pósta lítið sem ekkert.. Hef samt tekið eftir nokkrum þráðum hérna þar sem verið er að tala um ræktina þannig ég ákvað að henda þessu inn hérna til gamans. Aldrei að vita nema það sé eitthvað hægt að gera vel við meðlimi BMWkrafts þar sem ég er nú long time BMW fan :lol:

Allavega, fyrir þá sem vilja kíkja í verslunina þá verð ég þar á morgun (föstudag) og laugardag. Annars er ég sjálfur í skóla uppá Bifröst þannig ég verð þarna alla föstudaga og laugardaga og svo verða aðrir mán-fimt fyrir mig.

Ég er lærður einkaþjálfari og blablabla, búinn að vera í þessum bransa í mörg ár og er alveg tilbúinn að hjálpa til ef ykkur vantar ráðleggingar um mataræði/prógramm/fæðubótarefni. Skellið bara á mig PM.

Vona að þessi póstur sé eftir öllum reglum :oops:

Kv. dóri
Top
 Profile  
Reply with quote  
Alpina
 Post subject:
PostPosted: Thu 04. Sep 2008 21:26 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Tue 03. Sep 2002 18:17
Posts: 33023
Location: Ascari // Nürburgring
8) Gott framtak

_________________
Sv.H

E30 CABRIO V12 M70B50 ///
ALPINA B10 BITURBO 346 @ 507
E34 550 V12 JML


(OO[][]OO)

http://alpina.123.is/pictures/
Sabine Schmitz wrote:
"Fear disturbs your concentration."
Top
 Profile  
Reply with quote  
shadow
 Post subject:
PostPosted: Thu 04. Sep 2008 21:28 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37
Posts: 137
Þakka þér :)
Top
 Profile  
Reply with quote  
Arnarf
 Post subject:
PostPosted: Thu 04. Sep 2008 23:20 
Offline
Meðlimur Meðlimur
User avatar

Joined: Wed 21. Dec 2005 23:48
Posts: 827
100% Whey Gold Standard 2.273g
og
100% Casein Protein 900g

Geturu reddað einhverjum díl á þessu?

Ég er mjög líklega að fara gera stóra pöntum frá bodybuilding.com (aðalega þar sem mig langar í animal vörur, ég hef heyrt að þær séu alveg að sleppa í gegnum tollinn þessa dagana) Og ég ætlaði að taka dáldið þessum prótín dufti með, þar sem ég er hvorteð er að fara panta þaðan


.. datt í hug að spyrja áður en ég panta hvort þú gætir gert mér díl sem ég gæti ekki neitað?
Top
 Profile  
Reply with quote  
Geirinn
 Post subject:
PostPosted: Thu 04. Sep 2008 23:23 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Fri 02. Sep 2005 19:28
Posts: 2399
Þarf ég að hætta að borða súkkulaðikex ef ég ætla að kötta mig ? :x

_________________
E30 325i Coupe - Shadowline | SELDUR
Top
 Profile  
Reply with quote  
Brútus
 Post subject:
PostPosted: Thu 04. Sep 2008 23:25 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Sat 25. Aug 2007 02:56
Posts: 930
Frábært dæmi.
pm sent :)
Top
 Profile  
Reply with quote  
shadow
 Post subject:
PostPosted: Fri 05. Sep 2008 00:01 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37
Posts: 137
Geirinn wrote:
Þarf ég að hætta að borða súkkulaðikex ef ég ætla að kötta mig ? :x


Allt er gott í hófi :lol:

Ef þú getur takmarkað súkkulaðikexið við einhvern ákveðinn dag (nammidag) eða ákveðna máltíð (svindlmáltíð) þá ætti það ekki að vera neitt mál.

Skiptir ekki máli hvað þú gerir 10% af tímanum ef þú gerir allt rétt 90$ af tímanum...
Top
 Profile  
Reply with quote  
shadow
 Post subject:
PostPosted: Fri 05. Sep 2008 00:02 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37
Posts: 137
Brútus wrote:
Frábært dæmi.
pm sent :)


Búinn að senda þér tilbaka :)
Top
 Profile  
Reply with quote  
shadow
 Post subject:
PostPosted: Mon 15. Sep 2008 04:23 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37
Posts: 137
8)
Top
 Profile  
Reply with quote  
gardara
 Post subject:
PostPosted: Mon 15. Sep 2008 13:18 
Offline
Meðlimur Meðlimur
User avatar

Joined: Sat 28. Jul 2007 14:28
Posts: 5509
Location: 108 Reykjavík
:shock: Ég hélt þetta perform.is væri eitthvað til að standa sig betur í bólinu... Eitthvað í átt við bathmate...

_________________
Ódýrir OEM Bosch súrefnisskynjarar til sölu!

Vantar þig aðstoð við að panta af ebay eða annarstaðar á netinu? Sendu mér PM.

██ 1994 BMW E36 332i sedan
██ 1991 Chevrolet Camaro Z28
██ 1982 Toyota Carina A60
██ 2005 Ford Fiesta ST


Svezel wrote:
Þú ert svo mikill bíla-hipster að það er ekki fyndið :lol:
Top
 Profile  
Reply with quote  
shadow
 Post subject:
PostPosted: Mon 15. Sep 2008 14:28 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37
Posts: 137
:lol:

Það er alveg staðreynd að því betra formi sem þú ert í því betur "perform" aru í bólinu... Þannig þetta er nú alveg hálfur sannleikur sko. :lol:
Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 1 of 1
  [ 11 posts ] 

Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 6 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group